【職場健康促進成果】 健康把關 從飲食做起

為健全及落實本校健康管理與促進工作，敬邀陳雅惠老師現任霧峰澄清醫院營養師，分享「由健康檢查-淺談代謝症候群飲食原則」推動經驗。

會中引導與會者正確認識健康檢查及面對紅字健檢報告之觀念，並分享選多正確營養觀念，協助學員可先從日常飲食做起，均衡飲食，挑選健康食品，建立正確飲食習慣，再逐漸增加身體活動至每日的行程當中，進而養成運動習慣。

本次健康促進專題講座，使與會者更加正視自身的健康，亦習得正確醫學知識與觀念，達到改善甚至預防的效果，達成健康促進的目的。